最近、というか産まれて半世紀すぎたあたりから、「朝、布団の中で気持ちよく伸びると大概どっちかのふくらはぎが攣る」という現象が始まりましてね。
思い切り伸びる前に、足は膝から折り曲げて、腕と背中だけ伸ばすという技を編み出したんですよ。
これならふくらはぎ攣らない。
で、普通は朝目覚めて無意識に伸びるでしょうけども、私は「マテ。アシヲタタメ」と指示出ししてからの伸びになるわけです。
でもまぁ忘れますよね、今朝は忘れてました。
伸びた瞬間、あろうことか両足同時に攣り、思わず「痛い痛いたいたいたい、うーわ油断したわァ〜」と叫んだわけです、結構な声量で。
窓全開でした。
ご近所に聞こえたかもですが、それより何より痛かった…(´TωT｀)
漢方薬の「芍薬甘草湯」がこういう「足の攣り」に効果があるよ、結構ソッコーだよ、というのは聞き知ってるんですが、あの痛い足で起き上がって漢方薬飲みに台所まで行ける？痛みが治まらんととりあえず歩かれんじゃん。痛みが治まったらもう飲まんで良くね？ってなるじゃん。じいちゃんばぁちゃんで「これが効くんよ」って人ら、どのタイミングでどうしよん？と思ってたんですけども。
「ペットボトルの水と漢方薬をお盆に入れて、枕元に置いとく」って言われて。
( ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
枕元には充電中のスマホとOKGoogle先生を置く派の私には思いつかなかった…
まーでも「なるほど〜」と思っただけでやらないな、だってすぐ痛みが治まるもん（あと何年か経てばすぐには治まらなくなるんでしょうけど😅）
